今天去老年活动中心练球，希望能与小方对练。可惜小方不在，只有老李、长胶老吴、老宋和在老干部活动室碰到过的老张。

    老张右手直握拍，正反反正，左推右攻。看他捡球走路的样子，步子移动应该不太好。练了一回，感觉正反手应该都不如我。

    计分练习，先以3：1胜。我基本只打他的反手，并且用反手长胶打，以练习反手击打的能力。但他对付反手长胶也有办法，并不十分吃我的长胶，而能与我反手相持。不过，只要我坚持住了，最后失误的还是他。他的正手进攻不稳，连续性也差。第二场，他先胜一局，我再胜两局，最后他又胜了一局。发现了他套路上的变化：开始往我的正手送转和不转球，令我起板失误，不是出界就是下网。想在第五局调整，可是旁边的老李在喊我，于是接着和老李打。

    和老李打了不下十局，只胜了两局。分析一下：

    胜在何处？1、发长胶奔球，落点变化，结合近网不转球，可以创造抢攻的机会，常常是突击他的反手位得分。2、形成相持后，追着他的身体打，能够得分。

    败在哪里？1、接发球很成问题。他发侧上、下转长球到我反手位，我总是接不好，直接失分很多，质量不高，被他抢攻也很多。当时自己感觉很没有办法，心里发怵。但在回家的路上突然想到，老师曾说长胶接发球应该没问题，姚大哥也曾说长胶接发球方式很多，可以切、挤、搓、撕、推挡、提拉等等，我不能只在提拉和搓球上缠绵。能不能用长胶撕呢？就是拍面朝向左，拍子向右前方平撕，这球是否就跑到他的正手位去了呢。下回一定要试试。2、无谓失误太多。特别是反手长胶，推挡形成相持后，大多被老李推死，常常是推挡动作变形，球全部出界。

    总结：接发球争取高质量，小球追身能救命。回家的路上，我们又说到长胶老吴。老李提醒我：多用反胶，少用长胶；打她正手，避开反手。