07.10.07     周日     中雨

    二姐从山东来了，姐妹们聚一聚，昨天就没有打球。

    今天和弟弟练球。因为备战，所以特别注意节奏、速度、力量。基本功练习时，感觉不错，计分练习却还是不行。

    基本功练习，今天安排了发球和接发球练习。我练习了各种发球，特别是近网短球，发到对方正手位小三角近网短球，弟弟不太好接。这个球在和右手握拍的对手比赛时可以用。接发球，着眼点在抢攻。无论弟弟发什么球，什么落点，都主动上手。正手位的短球，一概将拍子伸进台内小提拉，将球送到对方的正手位小三角区。起初，弟弟很不适应，虽然来得及接球，但对不上击球点。后来，节奏合上了，弟弟就能将球反抽到我的正手位，我则等着将球打到他的反手位去。于是，我又想将球拉到他的反手位，但这个球没有练好，总是把握不好拍形和力量，出界冒高的比较多。

   计分练习时，第一局打得比较顺利，曾经以9：3领先，但弟弟接着扳回了3分，最后11：6我胜。第二局，我就有些麻痹大意，一开局就打得不好，2：8落后，主要问题是接发球失误比较多。接正手位近网短球，一是没有练习时果断，二是拉过去后被弟弟反抽打死，弟弟反抽加大了力量，加快了速度，我又没有及时调整落点，于是就死了。其次是自己正反手发球抢拉失误好几个，所以就落后6分了。虽然我使劲追，最后还是6：11输了。第三局，我大胆谨慎的发球抢攻和接发球抢拉，始终保持比分领先到9：7。这时，自己没有处理好，连输了4个球。9：7领先时，弟弟发球。他发了一个右侧下转长球，我削球下网；接着，他用反手发球，我以为是一个到我反手位的奔球，结果没等我看清，球已经到我的正手位底线了。这个球已经有好几次，每次都感觉看不清弟弟的发球，是不是他抛球特低的缘故？感觉他还没抛球，球就过来了。9：9我发球。我发了一个反胶急下转到弟弟的正手位，本来想逼死他的，谁知他匆忙中搓了一个长球到我的中路底线，狠狠地顶着我，我回搓下网，9：10落后。最后一个球，我发了反胶近网短球到他的中路，他回搓我的中路，我略侧身起板，球下网，7：11，反而是我输了。

    思前想后，最后四个球最糟糕。回接右侧转球，是我的瓶颈了，要设法和程师傅陈老师练球，他们发的全是侧转球。接发球必须全台防御，不能想当然，否则就会顾此失彼。自己发球，关键时刻，要动脑子，找对方的弱项，或出其不意。弟弟熟悉我的发球，所以出了差错。弟弟还是比较不适应我的长胶奔球，特别是长胶奔球到他的中路偏右的位置，恩，下次练习，注意思考。