体会三：STIGA CARBO 7.6 + CROSS SUNY

1.          台内：（1）推挡、对攻：速度快，稳定性好，节奏稍快；（2）搓球：速度快，长短自如，犹如小李飞刀；（3）挑打：速度快，力量大，但要注重摩擦，否则下网；（4）撇、晃：由于7.6的板身偏硬，感觉套胶硬度变软，所以运用灵活；（5）弹、拔：这绝对是SUNY在台内最大的优势，以速度就能压倒对手。

2.             近中台：（1）发球：稳定性好，适合发各种旋转球；（2）拉球：a.对拉：速度快，力量大，但弧线低平，要注重摩擦，保证上台率和二速；b.突击：在发球抢攻时，速度、力量、旋转三者结合最佳。

3.             远台：（1）拉球：可能由于套胶自身的绝对力量不足，时会下网，保证一定的旋转，提高球路的弧线；（2）拱球、放高球绝对没问题，但要保证旋转。

体会四：STIGA CARKEV + CROSS SUNY

1.     台内：（1）推挡、对攻：速度快，稳定性极好，吞球感明显，但节奏稍快；（2）搓球：a.下旋：速度快，但不易摆短，易冒高；b.侧旋：似乎比下旋易控制些，如果合理运用，亦能发挥其长。例如：用瞬间手腕力去搓对方来的急侧旋；（3）挑打：速度快，但控制稍差；（4）撇、晃：板身稍弹，不易运用；（5）弹、拔：速度快，但注意发力。

2.       近中台：（1）发球：旋转比7.6更强烈，更适合逆转球；（2）拉球：a.对拉：速度快，易上台，落点贼，但要注意用力，以免出界；b.突击：不太适合发球抢攻，更适合退台后拉侧旋下降期球。

3.       远台：无须防守，最好的防守就是进攻，这是因为我手持的是“六脉神剑”，无论是连续冲爆还是一招毙命，都让我挥洒自如。